Hallo,
vorbereiten muss man sich am Besten immer selbst, da niemand sonst wissen kann, was man alles individualisiert hat (sprich welche Add-ons man z.B. installiert hat). Lightning 1.0 für Thunderbird 3 wird ja Stück für Stück vorbereitet. Ihr könnt es im Grunde wagen, auf einen Nightlybuild von Lightning zu aktualisieren. Geht dazu auf unsere /wiki/Lightning Seite. Dort ist der passende Download des GoogleProvider-Add-ons und von Lightning 1.0b2pre.
Ich sorge dafür, dass regelmäßig aktuellere Nightlies der beiden Add-ons auf der Seite auch auch Deutsch zu finden sind bis Lightning 1.0 dann final veröffentlicht wird.
Gruß