Hallo Anna,
willkommen im Thunderbird-Forum!
Zunächst solltest du die Server-Einstellungen deines Kontos überprüfen. Hast du ein Häkchen bei "Neue Nachrichten automatisch herunterladen" gesetzt?
Bez. Virenscanner unbedingt folgende Informationen lesen:
Antivirus-Software - Datenverlust droht!
http://sicher-ins-netz.info/wuermer/mailbox.html
http://agsm.de/forum/viewforum.php?f=14