Hallo Edeltraud
und willkommen im Thunderbird-Forum!
Was genau hast du denn gesichert?
Das Adressbuch hat die Endung *.mab, es gibt standardmäßig ein abook.mab und ein history.mab.
Weitere eigene Adressbücher heißen dann abook-x.mab, wobei x= eine Zahl 01, 02, ... ist
=>Profil [der Ordner mit den 8_wilden_Buchstaben.default, wobei auch default sonstwie heißen kann, z.B. ghw63k9g.test oder ghw63k9g.MeineMails...
siehe=> Thunderbird-Menü Hilfe>Information zur Fehlerbehebung>Profilordner>Beinhaltenden Ordner anzeigen ]und
Dateien im Profil kurz erklärt