Hallo niggi89
und willkommen im Thunderbird-Forum!
Die beiden Statements von bme und muzel sind richtig. Ergänzend habe ich aber dunkel in Erinnerung, dass man bei den Einstellungen auf dem GMX-Server sagen kann, ob alle oder nur neue Mails per POP abrufbar sind.
Ich kann das aber leider nicht klären, da ich keinen GMX-Account habe.