Hallo,
so ganz kann ich deiner dank durchgängiger Kleinschreibung (im langen, aber nicht aussagekräftigen Betreff hat die Umschalttaste noch funktioniert) nur sehr schwer leserlichen Beschreibung nicht folgen. Mails im Adressbuch? Das kann nicht stimmen, vermutlich meintest du dort Mailadressen und keine Mails.
Wenn du viele Adressen auf einmal eintragen willst, kannst du entweder das Adressbuch in der Seitenleiste öffnen und dort die Adressen alle markieren und auf einen Streich einfügen oder aber du erzeugst eine Verteilergruppe und fügst diese ein.
Nebenbei sei erwähnt, dass die Fragen oben nicht zum Ärgern gestellt werden, warum hast du keine einzige beantwortet?
MfG
Drachen