Kann es sein, dass ich initial alle Ordner (und das sind nicht wenige) öffnen muss, damit der Download gestartet wird?
Jaein.
Da spielen noch weitere Faktoren hinein,. u.a. die abonnierten Ordner.
Hast du denn (per Web-Anmeldung) schon auf dem Server nachgesehen, wie groß das tatsächliche Datenvolumen ist?
U.U. hast du längst alle Mails lokal.
Die Größe deines älteren ZIP-Files ist wie erwähnt ziemlich irrelevant für die tatsächliche Postfachgröße.