Sooo .... hab nun nachdem ich mich wieder beruhigt habe und etwas Abstand vom ersten Schock habe noch mal ein wenig mit euren Tipps gearbeitet.
Als erstes mal, habe ich jetzt mein Profil abgesichert.
Die Mails vom letzten Monat werden wohl verschwunden bleiben. Hab im ersten Anflug von Panik versucht ein mit MozBackup gezogenes Backup reinzubekommen. Heute Nachmittag hab ich dann, als ich wie gesagt wieder etwas ruhiger war, festgestellt, dass dies eine Backup Datei von vor über einem Jahr war. Deswegen war diese auch leer. Hab nack kurzem Suchen ein Backup vom letzten Monat gefunden und diese *.pcv Datei dann wieder draufspielen können. Ohne eure Tipps um den Profilordner hätte allerdings auch das wohl nicht so einfach funktioniert. Besten Dank an dieser Stelle.