Passwortabfrage??

Hallo!
ich habe mir gerade thunderbird eingerichtet und jetzt möchte ich meine mails abrufen, bzw erstmal importieren.
jetzt werde ich nach einem passwort gefragt, aber ich habe bei der einrichtung gar keins angegeben... was mache ich jetzt??? ich hab sone reihe von daten bekommen und eintragen müssen wie dieses "mail.beispiel.de". ist das passwort vll irgendwas davon??

danke schonmal im voraus!!
lg
falballa

ps. ich habe thunderbird 2 runtergeladen...

hey nochmal

ich hab jetzt die anleitug gelesen aber ich hab immer noch net des richtige passwort... ich bin net so der pc checker...wahrscheinlich bin ich einfach zu doof wo finde ich denn des passwort??

lg und danke