eigene mails bei gmx als spam gewertet

seit neuestem werden mails, die ich über thunderbird 2.0 schicke, bei empfängern mit gmx adressen als spam eingestuft. gmx meldet spamverdacht aufgrund des headers (dieser besteht allerding aus korrekter uhrzeit, meinem vor/nachnamen/ subject des mails). wenn ich an die gleichen empfänger das mail direkt über gmx (ohne zwischenschaltung von tb) sende, tritt das problem nicht auf. ich habe schon versucht kontenbezeichnungen etc. zu ändern - keine wirkung! liegt es an der kombination osx / tb /gmx ? wenn ja, warum erst jetzt?
kann jemand helfen?
ps: sorry, für meine eventuell unklare ausdrucksweise, bin leider keine fachexpertin auf dem gebiet....

thanx für die hilfe, der header zeigt an:
X-GMX-Antispam: 5 (Score=8.200;GMX_GENUINE_GMX_S,HELO_DYNAMIC_IPADDR2,HELO_DYNAMIC_SPLIT_IP,RCVD_NUMERIC_HELO,RDNS_DYNAMIC,TVD_SPACE_RATIO)

kann mir das jemand auf deutsch übersetzen?! danke!!!

doch eigentlich schon: "emailadresse - mail.gmx.net", wie in der beschreibung über die einrichtung von thunderbird bei gmx auch empfohlen...

ja, mail.gmx.net, port 25 (sonst würden die mails wahrscheinlich gar nicht ankomen wenn der "falsch wär)
der gesamte header ist:

Return-Path: <...@gmx.at>
X-Flags: 1001
Delivered-To: GMX delivery to ...@gmx.at
Received: (qmail invoked by alias); 09 Nov 2008 18:11:00 -0000
Received: from 77.117.46.124.wireless.dyn.drei.com (EHLO 77.117.46.124.wireless.dyn.drei.com) [77.117.46.124]
by mail.gmx.net (mp052) with SMTP; 09 Nov 2008 19:11:00 +0100
X-Authenticated: #2551248
X-Provags-ID: V01U2FsdGVkX19vlMBiI2pvuEaW3w96nZC72EqjjHLC7H+Uc/Urj9
0sfhOUm3fb6UAU
Message-ID: <4917278B.1050103@gmx.at>
Date: Sun, 09 Nov 2008 19:10:19 +0100
From: ... <...@gmx.at>
User-Agent: Thunderbird 2.0.0.17 (Macintosh/20080914)
MIME-Version: 1.0
To: Chris <...@gmx.at>
Subject: ein test
Content-Type: text/plain; charset=ISO-8859-15; format=flowed
Content-Transfer-Encoding: 7bit
X-FuHaFi: 0.00
X-GMX-Antivirus: 0 (no virus found)
X-GMX-Antispam: 5 (Score=5.300;GMX_GENUINE_GMX_S,HELO_DYNAMIC_IPADDR2,HELO_DYNAMIC_SPLIT_IP,RCVD_NUMERIC_HELO,RDNS_DYNAMIC)
X-GMX-UID: jB8hAFYbQEVsxiRXJ3VpKflKNzg2NQJj

da ich mac osx verwende, hab ich kein extra virenprogramm installiert und in letzter zeit auch keine neuen programme installiert....auch den intrenteprovider hab ich schon ewig....

bin ratlos und dank nochmals!

ich werd auch mal 3 als intenetprovider anfragen und bei gmx kann ichs auch versuchen - dank deiner aufklärung weiß ich jetzt jedenfalls, wo der schuh drückt....