und woher weiß ich wie die Einstellungen aussehen müssen?
Das wäre gute Arbeit des Telekom-Support gewesen, wenn er Dich zu den korrekten Einstellungen geführt und diese womöglich zusammen mit Dir kontrolliert hätte.
Schau Dir diese Seite mal an:
https://www.telekom.de/hilfe/festnetz…tausgangsserver
Und hier ein umfangreiches PDF der Telekom (ist das noch aktuell - bin nicht sicher):
https://kommunikationsdienste.t-online.de/email/verschlu…Thunderbird.pdf
Wenn Fragen offen bleiben, melde Dich gerne hier wieder.