Hi Rainer!
Eine einfache, aber nicht schlechte Methode der Datensicherung besteht darin, das gesamte Profil-Verzeichnis an eine sichere Stelle zu kopieren oder - noch besser - in ein Zip-Archiv zu packen und dieses auf CD/DVD zu brennen.
Auch das Tool MozBackup ist empfehlenswert.
Gruß, Sünndogskind_2