Hallo,
du könntest Folgendes tun:
1) die betroffenen Ordner "Reparieren":
Ordner reparieren: Rechtsklick auf den Ordner, Eigenschaften, Allgemein, "Reparieren".
2) Den oder die Posteingänge grundsätzlich leer halten
3) Gelegentlich diese komprimieren
4) Alle anderen Ordner nicht größer als ca. 800 MB werden lassen.
Überprüfe daher die Größe des Posteingangs auf dem Datenträger:
Rechtsklick auf den Ordner, dann > Eigenschaften > Allgemein > "Größe auf Datenträger"
Dort kann man ablesen, wie groß der Ordner ist mit wie vielen Mails. Die Anzahl der Mails ist aber in diesem Fall uninteressant.
Es ist in Thunderbird nicht möglich auch nur annähernd die Ordnergröße abzuschätzen (etwa anhand der Größe und Anzahl der vorhanden Mails).
Mehr kann ich dazu nicht sagen, aber das Anlegen eines neuen Profils würde dir vermutlich helfen.
Dazu müsstest du dich aber erst ein wenig "einlesen".
Etwa hier: Hilfe & Lexikon
Speziell: 4 Ein neues Profil erstellen
Gruß