Verbindung verweigert

    hallo,
    beim abrufen der Nachrichten kommt die Meldung:kann nicht mit den Server pop.gmx.net verbinden: die Verbindung wurde verweigert.
    Ebenso kann ich keine Nachricht versenden.
    Bis jetzt hatte ich keine Probleme und bin mir nicht bewusst, dass ich was geändert hätte. Ich bitte um Hilfe :?:
    Gruß Gerd