Kann keine e-mails verschicken

  • Hallo!
    Habe mir die neueste Version von Thunderbird auf meinen Rechner geladen (Betriebssystem: Windows Vista) und kann alle e-mails empfangen, aber keine versenden.
    Als Antwort kommt: "Fehler beim Senden der Nachricht. Der Mail-Server antwortete: submission from dynamic IP 89.53.76.131 requires authentication. Bitte überprüfen Sie die e-mail-Adressen der Empfänger und wiederholen Sie den Vorgang."
    Wer kann mir helfen?