Konto sichern für das Formatieren meines gs. Laptops

Habe für die meisten Spezialisten hier zwar ne etwas blöde Frage, aber ich weiß nicht wirklich weiter:
Und zwar werde ich meine Festplatte formatieren und bin gerade dabei meine Daten zu sichern. Wie mache ich das am besten mit meinem Thunderbird-Konto bzw. meinen Mails? Kann ich es (das Konto) irgendwie sichern, dass ich es nach dem Formatieren einfach wieder habe? Oder nur die EMails?
Danke schon mal!!!
Lg