Einbinden eines Backups in Thunderbird

Hallo ihr Spezies
Mein PC wurde neu aufgesetzt und vorher wurde eine Sicherung meiner Postein- und Ausgänge und EMailordner erstellt.

Wie kann ich nun diese Daten wieder in mein Thunderbird einbinden?

Kann mir bitte einer helfen?

Danke im voraus

:nixweiss:

Ja das hilft mir nicht wirklich weiter - ich hab das Tool runtergeladen -die Anleitung ist auf englisch - und ich bin ein einfacher

Anwender ohne weitere Kenntnisse....

Und nuuuuuu? auf deutsch -ich bring es nicht!