Hallo mecky,
sofern du den entsprechenden Ordner noch nicht komprimiert hast, lassen sich die gelöschten Mails wiederherstellen. Entweder du öffnest die entsprechende MBox-Datei mit einem Editor und änderst den X-Mozilla-Status der entsprechenden Mail auf 0001, oder du benutzt mein kleines Tool (auf meiner Webseite unter "gelöschte Mails?" - läuft allerdings nur unter Windows) - das stellt allerdings alle gelöschten Dateien in der jeweiligen Datei wieder her. Außerdem löscht es die dazu gehörende msf-Datei - diesen Part müsstest du beim manuellen Setzten des X-Mozilla-Status dann auch noch machen.
schöne Grüße
Toolman