Hallo Peter,
ich bin zwar "nur" Mitte Fünfzig, aber mich "nervt" das "Neudeutsch" auch ziemlich stark. Ich bin ein Freund der deutschen Sprache.
Manche englischsprachigen Ausdrücke sind aber (manchmal leider, da es auch angemessene deutschsprchige Alternativen gäbe!) nun mal erforderlich und die dürften auch Dir als Angehöriger der "Rentnergeneration" mit der Zeit kein Kopfzerbrechen mehr machen.
Wenn Du diesen Link noch einmal anklickst, dann bewegst Du diese Seite nach unten bis ganz zum Ende. Dort findest Du folgendes:
Du wählst den von mir rot umrahmten "Download". Du klickst mit der linken Maustaste auf den blauen Namenschriftzug der Erweiterung. Damit startest Du den Vorgang des Herunterladens dieser Erweiterung.
Danach wechselst Du zu Deinem Thunderbird und installierst die Erweiterung über den Add-on-Manager. Wenn Du dazu noch Fragen hast, dann melde Dich einfach wieder.
Und noch eins: Die Erweiterung (= Add-on) "spricht" deutsch zu Dir.
Gruß
Feuerdrache