Hallo Bettina,
bisher habe ich keine Idee, was genau du meinst
Wenn du dieselben (?) Konten als IMAP-Konten hinzugefügt und dann die POP-Konten gelöscht hast (*), sollten dann nicht sowieso auch dieselben Absender-Adressen zur Auswahl stehen?
Was "oberen" und "unteren" bei dir bedeutet, kann man ohne (anonymisierte!) Screenshots auch nur raten. Wir können dir nicht über die schulter schauen ....
Und Lightning war wohl nur ein Tippfehler und es war Thunderbird gemeint.
MfG
Drachen
*) die Mails aus den Posteingängen hast du sicherlich zuvor in die Lokalen Ordner kopiert oder aber (schon länger) beim Abruf nicht vom Server löschen lassen. Auch gesendeten Mails hast du vor dem Löschen gesichert?