Dann wird einmal laut am PC "geschrien" und halt neu geschrieben
Man sollte in einer solchen Situation immer sofort daran denken, dass man in Thunderbird wie auch in fast allen anderen Programmen über das Menü "Bearbeiten" die letzten Aktionen rückgängig machen und auch wiederherstellen kann.
Diese Funktion gibt es schon lange und auf allen Betriebssystemen.