Umzug amit Thunderbird

  • Thunderbird-Version: 3.1.14
    Betriebssystem + Version: XP
    Kontenart (POP / IMAP): POP
    Postfachanbieter (z.B. GMX):
    Hallo,
    ich möchte mit Thunderbird mit ALLEN Mails, Ordnern, Adressbüchern auf eine neuen PC unter Win8.1 umziehen, wobei ich auch auf die aktuelle Version umsteigen möchte.
    Funktioniert das noch irgendwie über Exportieren des Profils oder muss ich alles einzeln übertragen. Welche Add-ons nehme ich dazu?