Neues Profil anlegen mit Übernahme von Daten aus altem Propfil

Hallo miteinander

Mir wurde in einem anderen Thread empfohlen am besten ein neues "sauberes" Profil anzulegen, bei dem alle
TB Programm Dateien zum Profil neu angelegt werden in den entsprechenden Ordnern und Unterordnern wo sie bei einer Neuinstallation auch sein sollen.

Ok wnn ich das jetzt vorhabe.
Meine Frage ist nun wie kann ich ein neues Profil anlegen
a) mit möglichst geringem Aufwand.
b) ohne Verlust der persönlichen Einstellungen bei TB selbst sowie bei den Einstellungen zu den Konten.
c) ohne Verlust an Daten (sprich E-Mails und Termine im Kalender etc.)
d) ohne andere Dinge die ich vielleicht kopieren kann ( auch was die Konten betrifft? )

Wer kann mir helfen mit Tipps und Tricks, wie ich das am besten hinbekomme?
wie gasagt ohne alles von Grund auf neu machen. zu müssen .

Danke schon jetzt für alle weiterhelfenden Antworten

Beste Grüße an alle
Roman