Adressbuch aus Outlook importieren

Windows 11 imap

Warum ist es nicht möglich Kommagetrennte-Adressdateien ins Thunderbird zu importieren?

Meine Thunderbird-Version 155 wurde immer mühsamer und blieb oft stecken. Also habe ich mir das hier drin gestern empfohlene 153er Update aufgeladen.

Hatte alle Kontakte in der 155er Version drin (von Outlook-Datei importiert), nun nachdem ich dieses Update installiert habe, sind alle Kontakte verschwunden und sogar in der alten Outlook-Datei nicht mehr vorhanden. Kann ich diese Aktion rückgängig machen? Oder kann ich meine Kontakte wenigstens aus meinem Smartphone ins Thunderbird importieren, um sie zu retten?

Und warum ist es in diesem Update nicht möglich jpeg-Dateien/Anhänge zu bekommen? Ich sehe nur die Möglichkeit "PDF" auf der Liste

Danke für Eure Hilfe und Gruss

Danke, Reinhard, aber das ist mir immer noch nicht klar genug für Dummies wie ich einer bin.

Die angegeben Links führen mich nur zu KI-Instruktionen, die mich dann erst recht verwirren.

Warum ist diese Programm so kompliziert?

Wie kann ich zum vorangehenden 155er Thunderbird zurückkehren oder das empfohlene 135 ESR nochmals installieren ohne Verlust meiner Kontakte?

Und warum bietet Thunderbird die Möglichkeit an, .csv-Dateien importieren zu können und es funktioniert nicht?