Und der besondere Scheiß ist, ich kann nicht mal zur Version 146 zurück wechseln
Natürlich kann man das!
TB starten, bevor er wieder abstürzt sofort in den Einstellungen > Allgemein die automatischen Updates deaktivieren und TB beenden.
Den Profilordner von TB im Dateimanager öffnen wie hier beschrieben
Benutzerprofile (Thunderbird) | Hilfe zu Thunderbird
die Datei "compatibility.ini" löschen und den Profilordner wieder schließen.
Die Version TB 146 von hier https://ftp.mozilla.org/pub/thunderbird/releases/146.0/ herunter laden, installieren und starten