Hallo toni-s,
wenn es sich um einen Freemail-Account von WEB.DE handelt, dann muss zwischen den automatischen Abrufen mindestens 15 Minuten Zeitabstand sein.
Ändere den Wert mal auf 20 Minuten und prüfe, ob dann die Fehlermeldung wieder auftaucht.
Zur Sicherheit würde ich nach der Änderung Thunderbird beenden und anschließend neu starten.
Gruß
Feuerdrache