Hallo,
gehe ins Menü Extras > Konten-Einstellungen > %Kontenname% > Server-Einstellungen > Nachrichtenspeicher > Lokaler Ordner und klicke auf "Ordner wählen".
Dann navigiere zum Profilorder ..\xxxxxxxx.default\Mail\.. und wähle den "alten" Kontenordner "pop.arcor.de" an.
Beispiel: du hast nur ein POP-Konto bei Arcor, dann heißt der alte Kontenordner "pop.arcor.de".
Nach dem Löschen und Neuerstellen dieses Kontos hat Thunderbird einen neuen Kontenordner "pop.arcor-1.de" in "Mail" angelegt.
Du musst jetzt also das (neu erstellte) Konto wieder mit dem ursprünglichen Kontenordner "verknüpfen".
Gruß
Mapenzi