Wie Drachen schon geschrieben hatte - es ist hier im Laufe des Thread total confus geworden und bleibt unklar was Du vo allen Tipps gemacht oder nicht gemacht hast oder mit welchem Ergebnis von Dir gemacht/nichtgemacht wurde.
Die Daten-Größe jedenfalls sollten bei den heutigen Speicherpreisen keine derartigen Verrkungen erfodern um auf Teufel komm raus Speicherplatz sparen zu müssen.
Ich kann Dir nur raten - mach das Backup von Thunderbird so wie es wie es sich seit Jahren zigfach bewährt hat.
Übrigens ist das Backup bei Firefox im groben identisch
Infos dazu haben Dir Drachen und ggbsde in #5 und #6 exakt und genau beschrieben.
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